Ánh sáng trắng gây ô nhiễm trong nhà

Tình trạng ô nhiễm môi trường đang có mặt khắp mọi nơi và trong ngôi nhà của bạn cũng vậy. Mặc dù bạn thường xuyên vệ sinh nhà cửa, trồng cây xanh để lọc không khí nhưng nhà bạn vẫn bị ô nhiễm.

Đừng nghĩ rằng, trong ngôi nhà của bạn không bị ô nhiễm. Ô nhiễm có mặt khắp mọi nơi. Mới đây, các nhà nghiên cứu đã phát hiện thêm một nguyên nhân gây ô nhiễm trong nhà nữa, đó là các loại ánh sáng trắng. Loại ánh sáng mà hầu hết chúng ta đang sử dụng.

Hiện nay, nhiều gia đình có điều kiện nên họ thắp tất cả bóng đèn lên, làm cho ngôi nhà sáng như bạn ngày. Nhưng họ không biết rằng, loại ánh sáng trắng này rất có hại cho sức khoẻ con người nếu sử dụng lâu dài. Thậm chí, nhiều người sử dụng đã lạm dụng ánh sáng dẫn đến ô nhiễm mà không hay biết.

Lạm dụng ánh sáng trắng có thể gây ô nhiễm và ảnh hưởng tới sức khỏe con người

PGS.TS Phạm Văn Bền, Khoa Vật lý, Đại học Khoa học Tự nhiên, Đại học Quốc gia Hà Nội cho biết, trong ánh sáng, nhất là ánh sáng của bóng đèn huỳnh quang có chứa những bức xạ do tia tử ngoại, hồng ngoại... Đó là những tia mà mắt thường không thể nhìn thấy được.

Bức xạ này có tính chất đâm xuyên. Khi nhà bật nhiều đèn huỳnh quang, bức xạ phát ra từ đèn sẽ tác động đến các niêm mạc mỏng nhỏ của mắt. Về lâu dài, mắt sẽ bị kém thị lực, nhức mỏi, choáng ; làm cho con người căng thẳng, đau đầu và mệt mỏi.

Ánh sáng thừa vào buổi tối cũng khiến giấc ngủ bị thay đổi do chất melatonin bị ức chế dẫn đến khó ngủ cũng như nguy cơ các bệnh tiểu đường, huyết áp, giảm sức đề kháng của cơ thể.

Vì vậy để đảm bảo sức khỏe, tiết kiệm điện và chống ô nhiễm trong nhà, các gia đình chỉ nên sử dụng vừa đủ các loại bóng đèn có ánh sáng trắng. Mọi người cũng cần vệ sinh nhà cửa sạch sẽ, thường xuyên thông tắc cống, hút bể phốt định kỳ để ngôi nhà luôn sạch sẽ và giảm bớt nguồn gây ô nhiễm xung quanh môi trường đang sống.